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VO2 max: cos’è e perché ogni runner dovrebbe conoscerlo

by Massimo|03 Agosto 202603 Agosto 2026|Allenamento, Running Board

Il VO2 max misura quanto ossigeno il corpo riesce a usare durante lo sforzo intenso: è un indicatore chiave di performance e salute a lungo termine, migliorabile con l'allenamento giusto.

Le nuove Cloudboom Strike 2 di On: la rivoluzione per la maratona

by Massimo|30 Giugno 202628 Luglio 2026|Running Board, Sport

L'azienda svizzera On ha svelato Cloudboom Strike 2 e la sua variante ultraleggera LightSpray Cloudboom Strike 2, pensate per i runner più ambiziosi. Questi modelli, visti per la prima volta ai piedi di Yeman Criuppa nella sua trionfale maratona di...