Corsa

Giro Podistico di Castelbuono: la mia esperienza, il percorso e consigli per partecipare
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Quando si pensa alle gare iconiche, quelle da fare almeno una volta nella vita, vengono in mente New York, Londra, Boston. Le metropoli, le partenze oceaniche, le medaglie da mettere al collo, le foto davanti a skyline con profili di...
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Come mantenere una buona tecnica di corsa durante le corse lunghe e lente
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In questo articolo scopri come mantenere postura, cadenza e respirazione durante le corse lunghe e lente per evitare errori di forma e massimizzare l'efficienza anche a ritmi rilassati.
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